Neurociência & Comportamento
Letícia ABG
Minha prática clínica é fundamentada na neurociência e na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Busco promover bem-estar ao trabalhar a mudança de comportamento e a reeducação de pensamentos, ajudando meus pacientes a construírem uma relação saudável e consciente com a vida e consequentemente com a comida através de uma abordagem técnica e acolhedora.
Sou pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, Neurociências e Comportamento Alimentar pela PUC.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Especialização em reestruturação cognitiva para identificar e transformar pensamentos automáticos que te sabotam.
Neurociência Comportamental
Abordagem fundamentada na neurobiologia para facilitar a neuroplasticidade e a construção de novos hábitos.
Comportamento Alimentar
Foco no desenvolvimento de uma relação consciente e equilibrada com a comida, tratando a fome emocional e impulsos alimentares.
Uma Abordagem Focada na Mudança de Comportamento
A minha abordagem não é sobre restrição, mas sobre compreensão. Ao integrar a Terapia Cognitivo-Comportamental com a Neurociência, ajudamos você a identificar os gatilhos emocionais e os padrões de pensamento que sabotam seus objetivos. O emagrecimento definitivo acontece de dentro para fora, através da reprogramação mental e da construção de uma nova relação com a comida.
Dê o primeiro passo para A MUDANÇA
Transforme sua mentalidade e conquiste resultados que duram para sempre. Agende sua consulta e comece sua mudança baseada em ciência e acolhimento.